Um encontro com o professor Raúl Sergio Álvarez
O estúdio da Rádio Aires de Liberté recebeu o professor de Tai Chi, Raúl Sergio Álvarez, que compartilhou sua paixão por essa disciplina ancestral no salão Ponto de Paz de Liberté.
A importância de movimentar o corpo e a mente
O professor Álvarez destacou a importância de incorporar o Tai Chi no dia a dia, especialmente para pessoas idosas, pois ajuda a manter a flexibilidade e a prevenir lesões.
Um caminho para a saúde e a defesa pessoal
O Tai Chi não é apenas um exercício físico, mas também um sistema de autocura e uma forma de defesa pessoal. O professor Álvarez compartilhou sua experiência e seus conhecimentos com um grupo de pessoas que se reuniu em Liberté.
Um legado de saúde e bem-estar
A disciplina do Tai Chi pode ser praticada por pessoas de todas as idades e é uma forma de manter a saúde e o bem-estar na vida cotidiana.
Um agradecimento ao professor Raúl
Agradecemos ao professor Raúl Sergio Álvarez por compartilhar seu conhecimento e sua paixão pelo Tai Chi em Liberté. Sua presença é um presente para a nossa comunidade.
Fonte: Rádio Aires de Liberté