Raúl Sergio Álvarez irakaslearekin topaketa bat
Libertéko Aires radioaren ikerketa Tai Chí irakaslearekin hartu zuen, eta bere pasioa partekatu zuen arlo zahar hau Libertéko Paz Puntu aretoan.
Gorputza eta burua mugitzeak duen garrantzia
Álvarez irakasleak Tai Chí eguneroko bizitzan integratzea azpimarratu zuen, batez ere adinekoentzat, malgutasuna mantentzen laguntzen duelako eta lesioak prebenitzen.
Osasunaren eta auto-defentsaren bidean
Tai Chí ez da soilik ariketa fisikoa, baita sistema autoterapia eta defentsa pertsonalaren forma ere. Álvarez irakasleak bere esperientzia eta ezagutzak partekatu zituen Libertéko talde batekin.
Tai Chíaren diziplinak adin guztietako pertsonak praktikatu daitezke eta osasuna eta ongizatea mantentzeko modu bat da eguneroko bizitzan.
Eskerrak irakasle Raúlri
Bere presentzia gure komunitaterako opari bat da.
Eskerrik asko Raúl Sergio Álvarez irakasleari Tai Chíri buruzko ezagutza eta pasioa partekatzeagatik Libertékoan.
Iturria: Radio Aires de Liberté
